挑战 金山 * Mount Ophir * Gunung Ledang

金山 又名 Mount Ophir，马来文 Gunung Ledang。
金山有双峰，主峰海拔1,276米，是柔佛最高峰。
据说金山号称是全马第六或第七难爬的山，难度甚至超过马来西亚最高峰的沙巴神山。

爬金山活动详情：
日期：2017年3月19日（星期天）
时间：早上7点 至 晚上8点15分
这次主办金山活动平台：GPFC(HI.TREK ADVENTURE)
爬山费用：RM 70（山导 + 登山注册 + 午餐）
搭乘本团巴士费用：RM 80
难度：☆☆☆
领队：Landy & Sheue Fong
山导：Din & Team（8位巫裔山导；7男1女）
爬金山团队：70人
我的装备：背包，登山杖，手套，防水袋，头灯，手电筒，手套，雨衣雨裤，防蚊涂，急救箱，下山后更换的衣服...
我的食物：3条 KitKat 巧克力，2.5L 饮用水，1.5L 100 PLUS 运动饮料，午餐（白饭，菜，鸡肉和苹果）

70人的金山登山队

行程：

• 凌晨3点，山友在 TESCO Desa Tebrau 集合，准备乘搭本团大巴士
• 凌晨3点20分，大巴士从 TESCO Desa Tebrau 出发
• 凌晨3点40分，大巴士抵达古来（第二个集合点），准备接载山友
• 凌晨6点，去东甲 的 金源饭店（Kedai Makanan & Minuman Kim Yuan）吃早餐。地址是 213-B, Jalan Payamas, 84900 Tangkak, Johor。我的早餐是鸡饭加烧肉 和 一杯唐茶 （RM 5.20）。 
• 早上7点，抵达金山国家公园
• 早上7点半，在金山国家公园停车场集合，专心聆听山导的登山前 守则训示 和 热身 
• 早上8点20分，开始登山乐
• 2 pm - 3:15 pm，抵达金山之巅，拍照 和 自由活动
• 下午3点15分，开始下山
• 晚上8点前，抵达金山山脚，走去金山国家公园柜台，让有关当局检查背包，以确保没有物品留在山上。之后，去附近厕所冲凉（水很小，而且很冷！）
• 晚上8点15分，大巴士离开金山国家公园
• 8:30 pm - 10:30 pm，去 东甲 的 金沙滩酒楼（GOLDEN SAND RESTAURANT）吃晚餐。（晚餐有蒸鱼，炸虾，扣肉，菜，豆腐，汤，烧鸭炸鸡；每个人出 RM 24.50）
• 凌晨1点半，回家休息 

注：

• GPFC(HI.TREK ADVENTURE) 是个自由的平台，不是组织！是让各位爬山友互相认识，相互交流各自的登山经验，大小故事以及各类有关登山活动的资讯！
• 登山客爬金山前，必需填写金山国家公园的上山物品申报表格“TAGGUNG LIST OF VISITOR”。将所带的物品系数向有关当局登记，下山时有关当局会再检查一偏，以确保没有物品留在山上。 
• 金山的爬山路线及具挑战性！

我的个人经历：

2017年3月19日，星期天下午两点，我成功地登上柔佛州第一高峰，1,276米高的金山，这也是我第一次挑战这座高山。这次的金山登山队一共有70个人参加（不包括8个巫裔山导），最高龄的有一位今年六十六岁的 Auntie Chiam，她也成功的在下午两点半登顶。我从 Auntie Chiam 的身上看到了坚持就会成功这句话的现实版，真的非常佩服她的毅力，因为对像我这样的普通人来说金山不容易爬！当天早上6点，在东甲吃早餐，就到山脚下跟大家集合。首先由山导解说员做了简单明了的介绍和讲解，之后做了一些简单的热身运动后，就开始登山乐。一开始是由长长的700多个梯级的石阶路所组成（Tangga Mahligai）。走了不久之后就会到达第一个 check point（CP1 Bukit Semput）。除了CP1之前的石阶路，后面的山路上几乎都是天然的树根和泥土，非常具挑战性。当中会经过第二个 check point（CP2 Hentian Meranti）和第三个 check point（CP3 Batu Orkid）。这次上金山，我们没有经过第四个 check point，而是直接去到第五个 check point（CP5 Sg. Segi Tiga）。走到 CP5 的时候，就看到队友们在河流边休息。我也停下来休息，吃着3条巧克力和喝着100号运动饮料，补充能量。从CP5开始，难度增加，在这之后才是真正挑战的开始，传说中鼎鼎有名的KFC（Killing Fitness Center）隆重登场了，山路的难度挑战渐渐变得越来越大。我已经开始跟不上队友的脚步了。这时我的大腿肌肉已经开始一点一点的轻微抽筋，而且现在要回头已经太晚了！其中有经过了第六个和第七个check point（CP6 Gua Kambing；CP7 Bukit Botak）。途中最最艰难的爬山道是需要靠着绳索攀岩的斜坡！（注：有两个大斜坡）。之后又爬过了无数垂直型的云梯！爬梯和攀绳是金山的最大特色。金山攻顶之旅，不只是考验体力，更是考验意志力。从 CP7 攻顶的路上，还下起了雨，我当时就默默地穿上雨衣雨裤，一路继续前进上山。下午两点，我终于攻顶了，足足爬了5个小时40分钟。我在金山山顶，享用午餐便当 和 享受着吃几片西瓜。下午3点15分开始，我们开始走另一条路下山了。从 CP2 到 CP1 需要花20分钟的时间下山。当看到 CP1 后的阶梯时，突然觉得第一次看到阶梯会那么开心！在晚上8点前，我终于下山了！终于下山了！终于下山了！很重要，所以要讲三次。 一共花了4个小时45分钟下山。

登山入口

CP1 Bukit Semput

CP2 Hentian Meranti

CP3 Batu Orkid

CP5 Sungai Segitiga

汗流浃背的继续上山

Laluan K.F.C

KFC = Killing Fitness Center

爬 KFC 的其中一段路

我们到金山山顶了！

在山顶，我们身后的西瓜才是主角

金山山顶拍的团体照

下山的路上休息