第 36次 上 普莱山

日期：2025年3月8日，星期六（斋戒月第七天）

时间：早上

地点：Gunung Pulai

9:17 am, Kempas toll, RM 1.72

9:22 am - 9:32 am (10 minutes), Skudai to Kulai toll, RM 1.48

9:46 am, reach Gunung Pulai car park. Pay RM 1 entry fee & RM 3 parking fee

9:50 am - 11:43 am (1 hour 53 minutes), mountain walking up

• 10 am, reach Y junction of toilet
• Turn left walking up staircase beside water fall
• 10:17 am, reach flower garden
• 10:35 am, reach Trail Downhill Taman Eko Rimba
• 10:47 am, reach 1st bridge
• 10:50 am, reach 2nd bridge
• 11:15 am, reach up slope to summit 

11:49 am - 1:07 pm (1 hour 18 minutes), walking down from summit

1:11 pm, reach car park

1:40 pm，去古来吃午餐，一人份擂茶+两片酿豆腐， RM 14

Visit Singapore Botanic Gardens

Date: 2 March 2025, Sunday

Total Public Transport Fare: S$ 4.77

Took 170X public bus from JB CIQ to Woodlands check point

11:31 am - 11:38 am, took 160 public bus from Woodlands check point to Kranji MRT station, S$ 0.21

11:39 am - 12:01 pm, took MRT & LRT from Kranji to Phoenix, S$ 0.49

Went to Sky house (Blk 151, #10-23, 680151) to met Sky, Yung Yung & Nuo Min

12:42 pm, lunch at Kopitiam @ Hillion Mall, S$ 22.50

I eat pepper steak (Aust. Beef - 120g), 13.90

2:01 pm - 2:25 pm, took MRT from Bukit Panjang DTL to Botanic Gardens CCL, S$ 1.77

CLOCK TOWER

NATIONAL ORCHID GARDEN

Bandstand

4:19 pm - 5 pm, took MRT from Botanic Garden CCL to Woodlands NSEW, S$ 2.14

5:09 pm - 5:23 pm, took 950 public bus from Woodlands to Woodlands check point, S$ 0.12

5:29 pm - 5:33 pm, took 170X public bus from Woodlands check point to JB CIQ. S$ 0.04

第35次 上 普莱山

日期：2025年3月1日，星期六（斋戒月前一天）

时间：早上

地点：Gunung Pulai

9:18 am, Kempas toll, RM 1.72

9:23 am - 9:34 am (11 minutes), Skudai to Kulai toll, RM 1.48

9:51 am, reach Gunung Pulai car park. Pay RM 1 entry fee

9:56 am - 11:46 am (1 hour 50 minutes), mountain walking up

• 10:09 am, reach Y junction of toilet
• 10:19 am, reach Hutan Pelajaran
• 10:22 am, reach flower garden
• 10:39 am, reach Trail Downhill Taman Eko Rimba
• 10:53 am, reach 1st bridge
• 10:55 am, reach 2nd bridge
• 11:19 am, reach up slope to summit 

11:52 am - 1:10 pm (1 hour 18 minutes), walking down from summit

1:13 pm, reach car park

1:47 pm，去古来吃午餐，一人份擂茶+两片酿豆腐， RM 14

IVF / ICSI first cycle

Date: 27 February 2025, Thursday

5:30 am, wake up. Self testing Covid (Result: Negative)

I eat coconut bun. My wife fasting

6:14 am, my parent came to my apartment to fetch my wife and me to JB.

7 am - 10:30 am, went to Menara Landmark, Level 2 for IVF / ICSI first cycle.

I provide sperm

My wife provide 6 pcs egg (egg retrieval) 麻醉取卵

My wife 红血球 a little bit high, Dr Fabian recommend my wife to see Dr Bong Zhao Sheng at KPJ Johor Specialist Hospital

Medical bill: RM 15,390

• IVF/ICSI First Cycle， RM 13,300
• Clinician Charges (OPU + IVF Planning), RM 1,800
• Mock Transfer Consumable, RM 200
• OT Transducer Probe Cover, RM 60
• Ultracet 3.75mg Tab (30's), RM 30

午餐，老婆没有胃口

午餐后，老婆直接回家睡觉

晚餐，老婆有胃口吃东西

又见 生育科医生

日期：2025年2月24日，星期一

Morning, my wife went to Victory IVF Centre at Menara Landmark, Level 2 to see Dr Fabian, RM 1,221.40

• Follow Up Visit - Intermediate, RM 105
• Vaginal Scan - Simple, RM 90
• Folliculin 150IU, 1 box, RM 180
• Humog 150IU, 2 box x RM 180 = RM 360
• Asporelix 0.25mg, 1 box, RM 150
• Dulcolax 5mg, 1 Tablet, RM 0.40
• Hucog 5000IU, 3 box x RM 60 = RM 180
• Decapeptyl 0.1mg, 2 Injectic x RM 78 =  RM 156

Then, my wife went to Permas Jaya to see Dr Kumar, RM 385

• 验细菌，很痛下，子宫内膜会流血，医生给抗生素和塞白带的药

Manufactured by: Glenmark Pharmaceuticals Ltd. in India
Each uncoated tablet contains: Clotrimazole USP, 500 mg.
Preservatives:
Methyl Paraben USP NF, 0.8 mg
Propyl Paraben USP NF, 0.2 mg

配 两副 新眼镜

日期：2025年2月22日，星期六

时间：晚餐后

地点：Onsight Optical at No. 29, Jalan Jaya Putra 7/9, Bandar Jaya Putra, 81100 JB

费用：RM 639 @ 7:24 pm

• Frame: 2 x RM 99.50 = RM 199
• Lens: 2 x RM 220 = RM 440

RECORD: Right Eye ; Left Eye

近视（S）: -6.25   ；   -5.25

散光（C）：-1.75   ；   -1.75

轴距（A）：160   ；   10

瞳距（PD）：32   ；   32

一个星期后的 2025年3月1日，星期六，傍晚，去眼镜店 领取 两副新眼镜

拿病假：轻微喉咙痛

日期：2025年2月20日，星期四

时间：8:51 am - 9:10 am

地点：Poliklinik Penawar at Taman Mutiara Indah

医生：Dr_Sara_Zachariah 印裔女医生

症状：轻微喉咙痛，身体虚弱，轻微流鼻涕，要开始咳嗽，想睡

费用：RM 89.50 (URTI)

• MEDICAL OFFICER CONSULTATION, RM 24
• CURAM 625MG TABLET, RM 40
• Antibiotik; 10 Tablet; 1 Tablet; 2 kali sehari
• Myclav 625; Amoxicillin & Clavulanate Potassium Tablets USP
• Manufactured in India by UNICHEM LABORATORIES LTD.
• Each film coated tablet contains:
• Amoxicillin Trihydrate USP equivalent to Amoxicillin ..... 50mg
• Clavulanate Potassium USP equivalent to Clavulanic Acid ..... 125mg
• LOZENGES TABLET, RM 10.50
• 12 TABLET; 1 TABLET / 3 KALI SEHARI; SAKIT TEKAK (HISAP)
• Trazesil; Black Currant Flavor; HERBAL COUGH LOZENGES
• Manufactured by: Prince Supplico at India
• ZYRTEC 10MG TABLET, RM 15
• SELSEMA; 10 TABLET; 1 TABLET / 1 KALI SEHARI
• URTIRIZINE; TABLET 10MG; Cetirizine diHCI 10mg; MPI

医案记录：

• 18/2/2025（星期二），晚餐去马来档口吃冷的炸香蕉和辣椒炸鱼
• 19/2/2025（星期三），起床开始有轻微喉咙痛，做工期间开始留鼻涕，不过我还是如常做工
• 20/2/2025（星期四），虽然我的喉咙痛有改善，不过身体有点虚弱，有想睡觉的感觉。如果我强硬做工，恐怕会导致病情恶化

老婆见生育科医生，又要连续打五天针，来确保蛋不破

日期：2025年2月19日，星期三

时间：早上

地点：Menara Landmark, Level 2

费用： RM 3,645

• Follow up visit - Intermediate, RM 105
• Vaginal Scan - Simple,  RM 90
• Humog 150IU, RM 1,800 (10 box RM 180)
• Folliculin 150IU, RM 900 (5 box x RM 180)
• Asporelix 0.25mg,  RM 750 (5 box x RM 150)

Remark:

Cetrorelix 0.25mg Powder and Solvent for Solution for Injection

Asporelix 0.25

(Lyophilized powder)

Manufactured in India by: BHARAT SERUMS AND VACCINES LIMITED

Each Vial Contains: Cetrorelix (as acetate) ........... 0.25 mg (Lyophilized)

To be reconstituted with 1.0ml of Sterile Water for Injection USP provided with the pack.

针筒：Luer Slip Tip; 1 cc/mL; TERUMO; DISPOSABLE SYRINGE; May be made in China

针头：

• TERUMO; AGANI NEEDLE; 23G; LUER 6%; Regular Bevel; 23Gx1 1/4 " (0.6x32mm); May be made in China
• TERUMO; AGANI NEEDLE; 27G; LUER 6%; Regular Bevel; 27Gx 1/2 " (0.4x13mm); May be made in China

Sze Fong 斯峰（Komi 儿子）的周岁生日宴

日期：2025年2月15日，星期六

时间：7 pm - 9:30 pm

地点：Woody's Kitchen and Bar (Permas Jaya) 二楼

美食：炒米粉，炒饭，咖喱鸡翅，烤猪肉，炸鱼扒，菜花，炸薯条，炸馒头，水果（黄莉，木瓜，西瓜），蘑菇汤，冰柠檬水，冰白开水，蛋糕和糕点

见生育科医生：连续打五天针，来提高蛋的产量

日期：2025年2月15日，星期六

时间：早上八点

地点：Menara Landmark 二楼

费用：RM 3,545

• Follow up visit - Intermediate, RM 105
• IVF Test Panel (Male), RM 140
• IVF Test Panel (Female), RM 180
• Luteinizing Hormone (LH) Test, RM 60
• Vitamin D (Total) Test, RM 140
• Folliculin 150IU, RM 1,800 (10 box x RM 180)
• Humog 150IU, RM 900 (5 box x RM 180)
• Injection Consumables, RM 50
• Neurogain 383mg, RM 170 (2 bottle x RM 85)

注：

• 护士抽我和我老婆血，来做测试
• 连续五天要打针
• 每天打针 两盒 Foliculin 150 iu 和 一盒 Humog 150 iu

Remark:

• Foliculin 150 iu
• Urofollitropin for Injection B.P.
• Manufactured in India by: BHARAT SERUMS AND VACCINES LIMITED
• Each vial contains: Urofollitropin B.P. ........... 150 IU
• Reconstitute with 1ml of Sodium Chloride Injection B.P. 
• HuMoG 150 iu
• Menotrophin for Injection B.P.
• Manufactured in India by: BHARAT SERUMS AND VACCINES LIMITED
• Each vial contains: 
• Follicle Stimulating Hormone ........... 150 IU
• Luteinizing Hormone ........150 IU
• Reconstitute with 1ml of Sodium Chloride Injection B.P. 
• 针头和针管：TERUMO; U-100 INSULIN; 1 mL 29Gx1/2" (0.33x13mm); INSULIN SYRINGE; MADE IN KOREA

庆祝 情人节

2025年2月13日，星期四，去 紫藤花坊 Wisteria Florist & Gift Centre (No. 9, Jalan Impian Emas 5/1, Taman Impian Emas) 购买3朵玫瑰，RM 100

2025年2月14日，星期五，7 pm - 8:01 pm，晚餐与老婆去 Mount Austin 的星巴哥的店，吃烤鱼和两个白饭，RM 92

正月十五：幸运抽到大奖

日期：2025年2月12日，星期三（正月十五）

时间：下午5点

事项：

• 幸运抽奖之前，收到新加坡J销冠的十块钱红包
• 幸运抽到第一大奖农历新年礼篮

Bukit Indah 美食：FUQI Restaurant 夫妻海鲜酒家

日期：2025年2月9日，星期天（正月十二）

时间：6:57 pm - 8:30 pm

地点：FUQI Restaurant 夫妻海鲜酒家 at Bukit Indah

注：阿 Ser 是我老婆以前在新加坡的 sub con supervisor

出席：我，老婆，阿 Ser 夫妇，姐姐，妹妹，弟弟，女儿，女婿，外孙女

十人晚餐费用：RM 595 (阿 Ser 请客)

• 炒炸小 sotong
• 冰镇咕咾肉
• 烧鸡
• 咖喱鱼头
• 起司虾米粉
• 猪脚

我，老婆和 阿Ser 夫妇

与 啦啦啦-地产百科 Wikiproperty 网红（阿 Ser 女婿）合照

佛光山 新马寺 新春平安灯会

日期：2025年2月9日，星期天（正月十二）

时间：6 pm - 6:30 pm; 9 pm - 9:40 pm

地点：柔佛 佛光山 新马寺

Ban Foo (万孚) 的“零”里程碑

日期：2025年2月9日，星期天（正月十二）

时间：1:52 pm

地点：万孚新村

事项：拜访老婆的三姑和三姑丈

正月初七：开工

日期：2025年2月4日，星期二

早上，上次给我12块钱的红包

早上9点，公司邀请舞狮表演

下午1点，公司提供午餐（nasi beriani 和鸡肉）

公司给我20块钱红包

6:19 pm, Kempas toll, RM 1.72

7:29 pm - 9:32 pm, 去 AEON Tebrau City 的海底捞 出席 Fantasy Adventure 举办的火锅聚会捞生

4人火锅晚餐：RM 323.60

巴生壁画

日期：2025年2月1日，星期六（正月初四）

时间：2:55 pm - 2:59 pm

地点：Jalan Stesen 1, Kawasan 1, 41000 Klang, Selangor

巴生的“零”里程碑

日期：2025年2月1日，星期六（正月初四）

时间：2:49 pm

地点：巴生邮政局外面

KLANG

MONUMEN KM 0 INI MERUPAKAN ASAS PENGUKURAN JARAK JALAN PERSEKUTUAN, LALUAN 5 DARI KLANG KE SABAK BERNAM (ARAH UTARA) DAN DARI KLANG KE SEPANG (ARAH SELATAN) SEPERTI YANG TELAH DIWARTAKAN DI DALAM WARTA KERAJAAN SEPERTI BERIKUT :

LALUAN 5: 

• KLANG KE SABAK BERNAM (ARAH UTARA),
• KLANG KE SEPANG (ARAH SELATAN)

NO. WARTA: P.U.(A) 188

TARIKH WARTA: 26/6/2001

THIS MONUMENT OF KM 0 IS THE STANDARD DISTANCE MEASUREMENT POINT FOR FEDERAL ROAD, ROUTE 5 FROM KLANG TO SABAK BERNAM (NORTH) AND FROM KLANG TO SEPANG (SOUTH) AS GAZETTED IN THE GOVERNMENT GAZETTE AS FOLLOWS : 

ROUTE 5: 

• KLANG TO SABAK BERNAM (NORTH),
• KLANG TO SEPANG (SOUTH)

GAZETTE NO. : P.U.(A) 188

GAZETTE DATE: 26/6/2001

仁嘉隆 万寿宫

日期：2025年1月31日，星期五（正月初三）

时间：7:43 pm - 8:07 pm

地点：仁嘉隆 万寿宫 Tokong Ban Siew Keng

雪兰莪 仁嘉隆 佛光山 东禅寺

日期：2025年1月31日，星期五（正月初三）；2025年2月1日，星期六（正月初四）

时间：5:11 pm - 7:33 pm；9:39 am - 10:22 am

地点：雪兰莪 仁嘉隆 佛光山 东禅寺 

除夕 至 正月初六

2025年1月28日，星期二（除夕）

• 7:24 am, went to opposite of McDonald's Setia Indah to buy breakfast, RM 9 (nasi lemak + 炸鸡腿 + roti jala)
• 9:34 am, my parent came to my apartment to fetch my wife & me.
• 益南老婆，大伯母，三伯母和我父母给我红包
• Before lunch, 大姑，大姑孙女，大姑小儿子 来 三伯家拜年
• 余家三姐妹各自带老公孩子来三伯家拜年
• 去大伯家拜年，见到益祥，益祥女儿和益文女儿
• Lunch eating 卤鸭，白斩鸡，烧肉，炸酿豆腐，菜，蒜菜汤，猪脚醋
• 下午去小叔家休息，吃炸肉，饮热茶
• 晚餐在三伯家吃芋头扣肉，冷盘，蒸鱼，鱼鳔海参花菜，炒饭，炸虾球捞鱼生，燕窝

2025年1月29日，星期三（正月初一）

• Breakfast with my wife at E&Y BDO, eating maggi goreng and teh tarik, RM 23.40 @ 8:31 am
• Lunch at 三伯家，eating 猪脚醋，蒜菜汤，炸虾，菜
• 下午去小叔家休息
• 晚餐在三伯家吃芋头扣肉，卤鸭，蒸醉虾，菜，蒜菜汤，猪脚醋，炸酿豆腐

2025年1月30日，星期四（正月初二）

• Kempas toll, RM 1.72
• Skudai to Tangkak toll, RM 17.38
• 9:35 am, breakfast with my wife at Jia Jia Bah Kuet Teh Restaurant at Tangkak, RM 43（1人份汤肉骨茶，1人份干肉骨茶，2碗芋头饭，油条）
• 午餐在岳母家吃 剩下的烧肉烧鸡，酿豆腐汤，菜，五香和煎鱼
• 去老婆四叔母家拜年
• 晚餐在岳母家吃

2025年1月31日，星期五（正月初三）

• Breakfast at Simpang Bekoh, eating Atan curry mutton rice
• Pump petrol at Petronas Tangkak
• Tangkak to ELITE - BANDAR SAUJANA PUTRA toll, RM 16.89 @ 11:43 am
• 11:44 am - 11:54 am, SKVE toll from Saujana Putra to Telok Panglima Garang, RM 2.70
• 11:59 am - 12:58 pm, lunch with my wife at Kedai Makanan Laut Jun Kei 鈞记海鲜冷气饭店，RM 85.50（1瓶沙梨饮料 5.50，2个小饭 3，上海豆腐 22，泰式炸翁菜 15，四川蒸鲨鱼 40）
• 1:19 pm, check in ZONE HOTELS (No. 64, Jln Utama 55, Taman Jaya Utama, 42500 Telok Panglima Garang, Selangor)
• RM 117.72 + RM 100 deposit; Standard Queen Room without window, Room 213
• Went to Jenjarom New Village 仁嘉隆新村 to see 一宝
• 4:45 pm - 4:54 pm, 一宝 bring us to Jenjarom 打卡
• 5:11 pm - 7:33 pm, went to visit 雪兰莪 仁嘉隆 佛光山 东禅寺
• Dinner at Water Drop Teahouse 滴水坊, eating curry noodle
• 7:43 pm - 8:07 pm, visit 仁嘉隆 万寿宫 Tokong Ban Siew Keng
• 8:08 pm, went to hawker center beside 万寿宫, eating 薯粉根 Zhi Hun Gen, RM 8 (S)
• 8:29 pm, 买一支黑墨水香肠，RM 5
• Sent my wife to Econsave at Jenjarom to buy things.

2025年2月1日，星期六（正月初四）

• 8:49 am, 一宝 bring my wife & I eating breakfast at Jenjarom
• 三人份道地薯粉根 Zhi Hoon Geng, RM 22; 炒果条 RM 7; hot drink RM 2
• 9:39 am - 10:22 am, went to 东禅寺 again with my wife & 一宝
• 11:49 am, check out Zone Hotels
• 12:35 pm, my wife & I lunch with 莉莉和她一对儿女 at SAMY & MIN BAK KUT TEH 三美肉骨茶
• 午餐后，去莉莉旧家休息聊天
• 2:49 pm, visit the monument of KM0 at Klang
• 2:55 pm - 2:59 pm, visit 巴生壁画
• 3:42 pm, Puchong Barat toll, RM 2.10
• 3:49 pm, Puchong Selatan toll, RM 2.10
• 4:02 pm, SG RAMAL toll, RM 1.66
• 4:06 pm, BKT KAJANG toll, RM 1.66
• LEKAS - LEBUHRAYA KAJANG SEREMBAN toll from Kajang Selatan to Semenyih, RM 1.17 at 4:15 pm
• Visit 益南 house at Setia Ecohill, Semenyih (FC, 101214_05031508091212_C/B08)
• LEKAS - LEBUHRAYA KAJANG SEREMBAN toll from ECO MAJESTIC to SETUL, RM 3.61 at 5:27 pm
• LEKAS - LEBUHRAYA KAJANG SEREMBAN toll at Ampangan toll, RM 2.30 at 5:33 pm
• Senawang to Simpang Ampat toll, RM 4.59 @ 6:35 pm
• Dinner at Simpang Bekoh, eating kambing sup with roti Arab
• Night, my wife gathering with her friend at Asahan, Pondok Batang & Tangkak 

莉莉，舞狮，老婆和我

2025年2月2日，星期天（正月初五）

• Breakfast with my wife at Asahan. I eating roti sardin with teh tarik
• 午餐在岳母家吃猪肚汤，麻油冬菇鸡，煎鱼和菜
• 晚餐带老婆，岳母和阿叔去 Air Kuning 的 林日云茶餐室，RM 192.50（翡翠石斑鱼 91，咸鱼花腩煲 26，青龙菜 12，金瓜豆腐 12，椰香虾 40，4个小饭 4，1个大饭 1.50，菊花茶 6）
• Pump petrol for Myvi car at Petronas Jasin

2025年2月3日，星期一（正月初六）

• Breakfast with my wife at Simpang Bekoh, RM 21.50 (我吃猪脚饭 12；老婆吃米粉汤和咖啡)
• Tangkak to Skudai toll, RM 17.38 @ 11:07 am
• 11:11 am, Kempas toll, RM 1.72
• 11:30 am - 12:10 pm, sent my wife to Public Mutual Bank at Taman Molek to deposit
• 12:28 pm - 12:49 pm, lunch with my wife at Hock Kee Kopitiam at Taman Molek, RM 27.65; I eat Hainanese chicken rice 13.90
• 1:26 pm, my wife & I went to Hong Leong Bank at Masai to FD 2K
• 3:30 pm - 3:50 pm, went to Maybank Seri Alam to update my personal info & replace new debit card, RM 12
• 4:56 pm, went to MC office to pay monthly maintenance fee, RM 100
• 5:30 pm, dinner with my parent & my wife at Yi Jia Restaurant at Setia Indah, RM 19X, eating steam fish, 青龙苗，香菇豆腐，茶和4个白饭