写日记是为了忘记

问：写【日记】这个习惯，为的是什么？

答：不是为了记得所有的事，而是忘掉不重要的事。

有写日记的人，能够忘记很多琐碎的事情。将有趣的资讯和复杂的情绪收纳到日记里面，把其他通通都忘掉。

没写日记的人，却被太多破碎的记忆纠缠。他们隐约记得那些复杂的感觉和未完成的任务，却分不清哪一个重要。

日记的方式不局限于某一种：写字，录音，拍照都可以。

写日记，不是为了每天记得，而是为了每天忘记。

专注力值得放在当下最重要的事情上。