我堂哥，余益文，Yit Boon，
是我过世大伯的大儿子，今年有五十多岁了，在吉隆坡定居。
在吉隆坡，好像是卖车的。
几天前，他被送去吉隆坡的私人医院接受治疗，
医生判断他得了骨痛热症，接着发现他后脑出血。
医生认为他已经要不行了，叫家人做好心里准备。
今早，老爸接到我堂哥的弟弟电话，通知我们：堂哥刚刚在医院去世。
堂哥有三名子女；两女，一男。
丧礼将会在吉隆坡租的住家举办，星期二出殡，火化。
明天，老爸将会载着小叔，大姑，二姑和三伯母一起上吉隆坡出席堂哥的丧礼。
2015年9月28日星期一
2015年9月20日星期日
RUN FOR PEACE 2015 和平之跑
这项义跑是每两年举办一次的和平之跑活动。
义跑将设有两个路线：9KM（全程）和 4KM（短程）。
义跑的集合地点是在 Dataran Mahkota, Kota Iskandar, 79555 Nusajaya, Johor。
2015年7月24日，星期五，傍晚6点47分，
我去马来西亚创价学会（SOKA GAKKAI MALAYSIA）的和平之跑（run for peace）网站 http://rfp.sgm.org.my/rfp/ 报名义跑。
这也是创价学会第一次用网上报名方式，
以往它们都是用填写表格方式给参加者报名义跑。
填写完个人资料后，我第一次用 maybank2u.com 提交 RM 22 的义跑报名费。
2015年8月2日（我的生日），星期天，早上11点45分，
陈霖德载我去 Kempas 的 SGM Johor Culture Centre 领取义跑的紫色衣服和毛巾。
顺便在义工的带领下参观整座 SGM 建筑物，
原来建筑物里有男女住舍，冲凉房，食堂，办公室，礼堂，等等。
2015年9月20日，星期天，（今天），早上
5点40分：起床
6点30分：从家里出发
7点15分：抵达 Dataran Mahkota，把车停泊在 Car Park B
8点：喝完一小杯 Milo 后，就去集合
8点至8点45分：小人物致词，热身
8点45分：开跑
10点：完成9公里的路程，去派发处领取 RFP 2015 礼包。早餐就吃礼包里的面包和巧克力蛋糕，再去排队拿一小杯 Milo 和一小碗的 Koko Krunch 来吃
10点半：离开
跑后感想：好晒，8点45分才开跑，想晒死人不尝命。
义跑将设有两个路线：9KM（全程）和 4KM（短程）。
义跑的集合地点是在 Dataran Mahkota, Kota Iskandar, 79555 Nusajaya, Johor。
2015年7月24日，星期五，傍晚6点47分，
我去马来西亚创价学会（SOKA GAKKAI MALAYSIA）的和平之跑（run for peace）网站 http://rfp.sgm.org.my/rfp/ 报名义跑。
这也是创价学会第一次用网上报名方式，
以往它们都是用填写表格方式给参加者报名义跑。
填写完个人资料后，我第一次用 maybank2u.com 提交 RM 22 的义跑报名费。
2015年8月2日（我的生日），星期天，早上11点45分，
陈霖德载我去 Kempas 的 SGM Johor Culture Centre 领取义跑的紫色衣服和毛巾。
顺便在义工的带领下参观整座 SGM 建筑物，
原来建筑物里有男女住舍，冲凉房，食堂，办公室，礼堂，等等。
2015年9月20日，星期天，（今天），早上
5点40分：起床
6点30分：从家里出发
7点15分：抵达 Dataran Mahkota，把车停泊在 Car Park B
8点：喝完一小杯 Milo 后，就去集合
8点至8点45分：小人物致词，热身
8点45分：开跑
10点：完成9公里的路程，去派发处领取 RFP 2015 礼包。早餐就吃礼包里的面包和巧克力蛋糕，再去排队拿一小杯 Milo 和一小碗的 Koko Krunch 来吃
10点半：离开
跑后感想：好晒，8点45分才开跑，想晒死人不尝命。
中秋嘉年华会 - 为你而跑 RUN FOR YOU 2015
2015年8月22日，下午2点21分，
我用网上银行付款方式，提交义跑的 RM 50 报名费。
主办当局的户口号码是 Maybank 5012-1782-0253
然后再用 WhatsApp，PM 我的个人资料（名字，地址，身份证号码，电邮，电话号码，年龄，衣服尺寸）给义跑负责人静欣Jing Shin（016-7462395）。
2015年9月13日，星期天，中午12点到4点，我有事，没方法索取义跑衣服。
我只好拜托我的好友陈霖德去新山柔佛再也异象基督教会
帮我领取黑色义跑衣服和一本 RM 10 的固本券。
2015年9月19日，星期六，傍晚，
6点，从家里出发
6点15分，抵达新山柔佛再也异象基督教会
6点30分，在义卖会，用 RM 10 的固本券买了日式咖喱便当（RM 6）+菜头糕（RM 4）当晚餐
7点，走路去 Giant Hypermarket Plentong
7点半，回到教会的义跑报到处点名和领取荧光棒 glow stick
8点15分，去教会正门口集合
8点20分，开跑，跑的路线：Johor Jaya Vision Church (START) > Jalan Mutiara 6 > Jalan Masai Lama > Jalan Bunga Matahari > Jalan Bunga Tanjung > Jalan Bunga Raya > Jalan Bunga Seroja > Jalan Bunga Matahari > Jalan Bunga Diasi > Jalan Bunga Matahari > Jalan Masai Lama > Jalan Mutiara 6 > Jalan Mutiara 1 > Jalan Mutiara 3 > Johor Jaya Vision Church (FINISH)
8点50分，完成义跑，跑完5公里的路程。在终点站获得奖牌和一瓶水
跑后感想：
我用网上银行付款方式，提交义跑的 RM 50 报名费。
主办当局的户口号码是 Maybank 5012-1782-0253
然后再用 WhatsApp，PM 我的个人资料（名字，地址，身份证号码，电邮，电话号码，年龄，衣服尺寸）给义跑负责人静欣Jing Shin（016-7462395）。
2015年9月13日，星期天，中午12点到4点，我有事，没方法索取义跑衣服。
我只好拜托我的好友陈霖德去新山柔佛再也异象基督教会
帮我领取黑色义跑衣服和一本 RM 10 的固本券。
2015年9月19日，星期六，傍晚，
6点，从家里出发
6点15分，抵达新山柔佛再也异象基督教会
6点30分，在义卖会，用 RM 10 的固本券买了日式咖喱便当（RM 6）+菜头糕（RM 4）当晚餐
7点，走路去 Giant Hypermarket Plentong
7点半，回到教会的义跑报到处点名和领取荧光棒 glow stick
8点15分，去教会正门口集合
8点20分，开跑，跑的路线：Johor Jaya Vision Church (START) > Jalan Mutiara 6 > Jalan Masai Lama > Jalan Bunga Matahari > Jalan Bunga Tanjung > Jalan Bunga Raya > Jalan Bunga Seroja > Jalan Bunga Matahari > Jalan Bunga Diasi > Jalan Bunga Matahari > Jalan Masai Lama > Jalan Mutiara 6 > Jalan Mutiara 1 > Jalan Mutiara 3 > Johor Jaya Vision Church (FINISH)
8点50分，完成义跑，跑完5公里的路程。在终点站获得奖牌和一瓶水
跑后的自拍照
跑后感想：
- 我人生第一次跑前十名，可惜这项夜跑活动却没有排名先后。
- 整个夜跑参加者人数比较少，说不定小孩多过成人。
- 整个五公里的路程居然没有 Water Station。
- 义跑前两小时不够时间消化肚子里的晚餐，导致我跑的时候一直呼气吸气。
- 义卖会的菜头糕真的很好吃。
- 这个夜跑活动比较偏向家庭的娱乐活动。
2015年9月16日星期三
LION HEARTS CHARITY RUN 2015
为配合一个马来西亚日嘉年华，
柔佛再也狮子会举办（5公里）狮子心慈善义跑（Lion Hearts Charity Run 2015）。
此项义跑目的是要为百万镇培华二小 SJK (C) Pei Hwa 2 Permas Jaya 筹建课室。
2015年8月12日，星期三
陈霖德特别拿假去 PLENTONG 检查他驾了那辆四年的汽车，
顺便代我
2015年9月11日，星期五（新加坡大选），下午5点35分
下班过后，我去义跑报名处领取义跑的衣服。
可惜他们的 XL size 衣服已经派完了，我只好被迫领取 XXL size 的义跑衣服。
2015年9月16日，星期三（马来西亚日）
早上5点45分：起床的第一件事是去环境局的网上检查最近的空气污染指数（API）。
Pasir Gudang 的 API 是 89 点（51到100点的空气污染指数属于中度污染）。
早上6点30分：从家里出发去 Giant Hypermarket Plentong。
早上7点：报到，顺便去登记处领取免费的口罩防烟霾。
早上8点：开跑
早上8点40分：跑完5公里的路程
早上9点，驾车去 Johor Jaya 的 Kampar 朱肠粉吃早餐。
早上9点半，驾车回去 Giant Hypermarket Plentong 等待幸运抽奖
早上10点50分，主办方迟迟不肯开始幸运抽奖，我等不下去，先回家
柔佛再也狮子会举办（5公里）狮子心慈善义跑（Lion Hearts Charity Run 2015）。
此项义跑目的是要为百万镇培华二小 SJK (C) Pei Hwa 2 Permas Jaya 筹建课室。
2015年8月12日，星期三
陈霖德特别拿假去 PLENTONG 检查他驾了那辆四年的汽车，
顺便代我
- 去 Taman Molek 买手机电池（RM 119） 和
- 去 义跑报名处 柔佛再也洗肾中心二楼 JJ Lions Dialysis Centre (110, Jalan Bakawali 52, Taman Johor Jaya, 81100 Johor Bahru. Tel: 07-357 6233) 报名义跑。报名费为 RM 50。
2015年9月11日，星期五（新加坡大选），下午5点35分
下班过后，我去义跑报名处领取义跑的衣服。
可惜他们的 XL size 衣服已经派完了，我只好被迫领取 XXL size 的义跑衣服。
2015年9月16日，星期三（马来西亚日）
早上5点45分：起床的第一件事是去环境局的网上检查最近的空气污染指数（API）。
Pasir Gudang 的 API 是 89 点（51到100点的空气污染指数属于中度污染）。
早上6点30分：从家里出发去 Giant Hypermarket Plentong。
早上7点：报到，顺便去登记处领取免费的口罩防烟霾。
早上8点：开跑
早上8点40分：跑完5公里的路程
早上9点，驾车去 Johor Jaya 的 Kampar 朱肠粉吃早餐。
早上9点半，驾车回去 Giant Hypermarket Plentong 等待幸运抽奖
早上10点50分，主办方迟迟不肯开始幸运抽奖，我等不下去，先回家
2015年9月14日星期一
Speed Dating (Johor Bahru) Lunch 快速约会午餐
我是男生，年纪一天天老。
生活圈子小，人又挑剔。
害怕孤独终身。
2015年7月5日，我的好友陈霖德从 JBTALKS 得知有关快速约会午餐的活动。
而刚好那个活动是在我生日当天举办。
于是他就告诉我这个消息，当作是我的生日礼物（这样也可以！）
Cupid Du Louvre 是这个快速约会午餐的主办当局。
她们来自霹雳州怡保。这次是她们第一次在柔佛州新山举办这项活动。
快速约会是即简单又有趣的方式，亲身结识单身一族！
每人将会结识到几位不同的对象，从中寻找真爱。
快速约会午餐的资料：
一个人的快速约会午餐票价是 RM 80（包括午餐）。
报名截止日期是2015年7月24日。
地点在 Restaurant Chef's Table 位于
No. 33, Jalan Serampang,Taman Sri Tebrau, 80050 Johor Bahru。
预订时必须选择以下其中一项套餐
Set 1 是鸡肉料理；Set 2 是鱼肉料理；Set 3是意大利面
2015年7月10日，
因为好奇之下，我用 WhatsApp 联络 012-5632756，
以便获知更多活动详情。
活动负责人把她的 Maybank 银行户口号码给我，
好让我汇款 RM 80 报名费到主办当局的银行帐户。
2015年7月12日，早上9点31分，
我去陈旭年文化街附近的 Maybank 进 RM 80 去主办当局的银行帐户。
然后我午餐的选择是 Set 1。
2015年7月24日，主办当局通知参与者更换活动日期。
原定在8月2日的快速约会活动由于人数未满，所以将会延迟此活动日期到9月13日。
换句话说就是柔佛州南部的人比较害羞，性格内向，要花长一点的时间做决定，所以导致人数不够，主办当局又不想做亏本生意，只好延迟活动，以便招募更多的人参加活动。
而且她们本来就预算有13对男女将参加新山的快速约会活动，可是却没想到人数不够。
2015年9月4日，从 Cupid Du Louvre 的面子书网上得知：
2015年9月13日，星期天（今天），
11:45am - 12:45pm: 登记
由于担心餐厅外没有足够的停车位，所以我特地提早去餐厅，结果不小心变成第一位抵达现场的参与者。接着其他的参与者也陆陆续续抵达餐厅。从中了解到这个快速约会午餐总共有18人参加（9+1男，8女）。其中一个男的还放飞机，没有出席。在吃午餐前，我们男生都在互相认识对方。男性参与者来自 Masai, Skudai, Perling。而且每个人都是第一次参加这种活动。
12:45pm - 1:40pm: 享用午餐
午餐包括：
每一位参加者将会结识到几位不同的对象，每位对象有特定的限时，那就是十分钟。
那八位女性参与者来自 新山，四弯岛，Senai, Kulai, Kempas, Bukit Indah, Saleng, 和 Batu Pahat。有一些在新加坡做会计，有一些在新山做会计和管理。其中有一对是亲姐妹。姐姐比较独立，在外组房。而妹妹（0308091407_0308091407）性格内向，讲话很小声，跟父母一起住。
生活圈子小，人又挑剔。
害怕孤独终身。
2015年7月5日，我的好友陈霖德从 JBTALKS 得知有关快速约会午餐的活动。
而刚好那个活动是在我生日当天举办。
于是他就告诉我这个消息，当作是我的生日礼物（这样也可以！）
Cupid Du Louvre 是这个快速约会午餐的主办当局。
她们来自霹雳州怡保。这次是她们第一次在柔佛州新山举办这项活动。
快速约会是即简单又有趣的方式，亲身结识单身一族！
每人将会结识到几位不同的对象，从中寻找真爱。
快速约会午餐的资料：
一个人的快速约会午餐票价是 RM 80（包括午餐）。
报名截止日期是2015年7月24日。
地点在 Restaurant Chef's Table 位于
No. 33, Jalan Serampang,Taman Sri Tebrau, 80050 Johor Bahru。
预订时必须选择以下其中一项套餐
Set 1 是鸡肉料理；Set 2 是鱼肉料理；Set 3是意大利面
2015年7月10日，
因为好奇之下，我用 WhatsApp 联络 012-5632756，
以便获知更多活动详情。
活动负责人把她的 Maybank 银行户口号码给我，
好让我汇款 RM 80 报名费到主办当局的银行帐户。
- 收款人：120505_162109_0308090523
- 户口号码：A-XH1-GHF-DCBFX
2015年7月12日，早上9点31分，
我去陈旭年文化街附近的 Maybank 进 RM 80 去主办当局的银行帐户。
然后我午餐的选择是 Set 1。
2015年7月24日，主办当局通知参与者更换活动日期。
原定在8月2日的快速约会活动由于人数未满，所以将会延迟此活动日期到9月13日。
换句话说就是柔佛州南部的人比较害羞，性格内向，要花长一点的时间做决定，所以导致人数不够，主办当局又不想做亏本生意，只好延迟活动，以便招募更多的人参加活动。
而且她们本来就预算有13对男女将参加新山的快速约会活动，可是却没想到人数不够。
2015年9月4日，从 Cupid Du Louvre 的面子书网上得知：
- 已经报名的男士年龄包括 27，28，29，31，34，35，38。
- 已经报名的女士年龄包括 27，28，30，31，32。
2015年9月13日，星期天（今天），
11:45am - 12:45pm: 登记
由于担心餐厅外没有足够的停车位，所以我特地提早去餐厅，结果不小心变成第一位抵达现场的参与者。接着其他的参与者也陆陆续续抵达餐厅。从中了解到这个快速约会午餐总共有18人参加（9+1男，8女）。其中一个男的还放飞机，没有出席。在吃午餐前，我们男生都在互相认识对方。男性参与者来自 Masai, Skudai, Perling。而且每个人都是第一次参加这种活动。
12:45pm - 1:40pm: 享用午餐
午餐包括：
- 饮料：Free Flow of Ice Peach Tea
- 主食：Oven Baked Chicken Leg with Mushroom Ragout
- 甜品：Mini Cheese Cake with Warm Chocolate Lava
每一位参加者将会结识到几位不同的对象，每位对象有特定的限时，那就是十分钟。
那八位女性参与者来自 新山，四弯岛，Senai, Kulai, Kempas, Bukit Indah, Saleng, 和 Batu Pahat。有一些在新加坡做会计，有一些在新山做会计和管理。其中有一对是亲姐妹。姐姐比较独立，在外组房。而妹妹（0308091407_0308091407）性格内向，讲话很小声，跟父母一起住。
2015年9月6日星期日
EduCity sundown JOHOR MALAYSIA 2015
The EduCity Sundown Johor Malaysia 2015 was held on 5th September 2015 (Saturday) at EduCity Sports Complex, Nusajaya, Johor, Malaysia.
Registration will start on 28th May 2015 and closes on the 12th August 2015.
The early bird (1 June 2015 to 15 July 2015) Race Entry Fee for 12 km run is RM 53.00
15 July 2015, 1:33pm, I was register online through their website (http://www.sundownmalaysia.com). After done the registration, I do the online payment via credit card.
5 September 2015, Saturday (Today):
2:30pm, leaving home, driving car to LEGOLAND.
3:30pm, parking car at LEGOLAND Malaysia Carpark.
It's free! (Usually need to pay per entry parking fee of RM 10).
3:30pm - 4pm, walk to Mall of Medini to collect my Race Entry Pack (REP).
When I came to collect my Race Entry Pack (REP), the crew scan the bar code on my registration confirmation slip. 30 seconds later, the crew behind counter passing me the REP.
The REP contains:
4pm - 5pm, having early dinner inside Mall of Medini
6pm, taking free shuttle bus from LEGOLAND Malaysia Carpark to EduCity Sports Complex (race village).
6:30pm, took some selfie photo at the facebooth.
7pm, deposit my belongings at the baggage deposit counter at the race carnival site.
8pm, 21 KM Flag Off.
8:35pm, 12 KM Flag Off.
There are 3 water stations are located along the route.
10:05pm, finish running 12 km.
Official race cut-off for 12 KM is 2 hours after flag-off.
I am able to finish running within 2 hours, which is one and half hour..
All 12 km participants who finish the run will be awarded a Finisher Medal at the finishing line.
At the finishing line, mineral water, isotonic drink and banana are given out.
10:15pm, went to baggage deposit counter to collect my belongings. Then, went to toilet to change clean clothes, underwear and pants.
10:30pm, taking free shuttle bus from EduCity Sports Complex back to LEGOLAND Malaysia Carpark.
11:30pm, reach home safety.
7 September 2015, Monday morning, the preliminary results are out on https://www.1xcess.com/result/event/EduCity_Sundown_MY_2015.
After searching my results there, by typing my Bib no.
the website displaying the following information:
Rank (GunTime/NettTime) = 388
Participants in Category = 1621
Bib No. = G3455
Category = 12km (G-Men's Open)
Gun Time = 01:26:52
Nett Time = 01:25:15
Registration will start on 28th May 2015 and closes on the 12th August 2015.
The early bird (1 June 2015 to 15 July 2015) Race Entry Fee for 12 km run is RM 53.00
15 July 2015, 1:33pm, I was register online through their website (http://www.sundownmalaysia.com). After done the registration, I do the online payment via credit card.
5 September 2015, Saturday (Today):
2:30pm, leaving home, driving car to LEGOLAND.
3:30pm, parking car at LEGOLAND Malaysia Carpark.
It's free! (Usually need to pay per entry parking fee of RM 10).
3:30pm - 4pm, walk to Mall of Medini to collect my Race Entry Pack (REP).
When I came to collect my Race Entry Pack (REP), the crew scan the bar code on my registration confirmation slip. 30 seconds later, the crew behind counter passing me the REP.
The REP contains:
- A race bid (with safety pins)
- One EduCity Sundown Malaysia 2015 running vest.
- A B-tag timing device (stick at the back of running bid)
- A runner's guide book.
- Other sponsored items.
4pm - 5pm, having early dinner inside Mall of Medini
- Oreo Milkshake (RM 10.90)
- Grilled lamb chop (RM 26.90)
- Cream of Mushroom Soup (RM 6.90)
- Total: RM 44.70
6pm, taking free shuttle bus from LEGOLAND Malaysia Carpark to EduCity Sports Complex (race village).
6:30pm, took some selfie photo at the facebooth.
Taking photo before 12 km run
7pm, deposit my belongings at the baggage deposit counter at the race carnival site.
8pm, 21 KM Flag Off.
8:35pm, 12 KM Flag Off.
There are 3 water stations are located along the route.
10:05pm, finish running 12 km.
Official race cut-off for 12 KM is 2 hours after flag-off.
I am able to finish running within 2 hours, which is one and half hour..
All 12 km participants who finish the run will be awarded a Finisher Medal at the finishing line.
At the finishing line, mineral water, isotonic drink and banana are given out.
10:15pm, went to baggage deposit counter to collect my belongings. Then, went to toilet to change clean clothes, underwear and pants.
10:30pm, taking free shuttle bus from EduCity Sports Complex back to LEGOLAND Malaysia Carpark.
11:30pm, reach home safety.
7 September 2015, Monday morning, the preliminary results are out on https://www.1xcess.com/result/event/EduCity_Sundown_MY_2015.
After searching my results there, by typing my Bib no.
the website displaying the following information:
Rank (GunTime/NettTime) = 388
Participants in Category = 1621
Bib No. = G3455
Category = 12km (G-Men's Open)
Gun Time = 01:26:52
Nett Time = 01:25:15
2015年9月1日星期二
JOHOR RUN 2015 @ JOHOR BAHRU（为认识历史而跑）
2015年8月8日，下午5点45分，
我去新山 City Square 的 Mc Donald's 二楼报名“为认识历史而跑”的活动。
报名费为 RM 20。给了报名费以后，所有参赛者将会获得一件蓝色的衣服。
去报名之前，我猜想这个活动应该是由国中生举办的，
因为他们每次都选择在星期五和六在各大商场接受报名。
去到那边，果然不出所料，活动筹委是由国中生组成。
其中一位女中学生筹委还特别跟我强调说这个活动不是义跑。
“为认识历史而跑”的活动详情
起点/终点：新山联邦大厦 (Wisma Persekutuan Johor Bahru)
日期：2015年8月31日，下午5点半
路线全长 4 KM。
2015年8月31日，国庆日：
下午4点，从我家出发去新山参加活动。
下午5点40分，起跑。
四公里“为认识历史而跑”的路线有：
Wisma Persekutuan Johor Bahru --> Masjid Bandaraya Johor Bahru --> Pos Malaysia Johor Bahru --> Jalan Tan Hiok Nee（陈旭年文化街） --> Jalan Dhoby --> Wisma AIA --> Bank Negara Malaysia (JB) --> Bangunan Sultan Ibrahim --> UTC Kotaraya --> The Puteri Pacific Johor Bahru --> Persada Johor --> The Vicar Church Of Immaculate Conception --> SJK (C) St. Joseph --> Holy Light Church --> Jalan Sri Lalang --> Wisma Persekutuan Johor Bahru.
傍晚6点15分，完成四公里的路程，获得主办当局所发出的奖牌和参加证书。
由于每个星期我都会抽出一两天的时间去新山的 Taman Merdeka 跑步，
而且一跑就跑五公里。
所以这活动区区的四公里路程，我能轻松的在短时间内完成。
我去新山 City Square 的 Mc Donald's 二楼报名“为认识历史而跑”的活动。
报名费为 RM 20。给了报名费以后，所有参赛者将会获得一件蓝色的衣服。
去报名之前，我猜想这个活动应该是由国中生举办的，
因为他们每次都选择在星期五和六在各大商场接受报名。
去到那边，果然不出所料，活动筹委是由国中生组成。
其中一位女中学生筹委还特别跟我强调说这个活动不是义跑。
“为认识历史而跑”的活动详情
起点/终点：新山联邦大厦 (Wisma Persekutuan Johor Bahru)
日期：2015年8月31日，下午5点半
路线全长 4 KM。
2015年8月31日，国庆日：
下午4点，从我家出发去新山参加活动。
下午5点40分，起跑。
四公里“为认识历史而跑”的路线有：
Wisma Persekutuan Johor Bahru --> Masjid Bandaraya Johor Bahru --> Pos Malaysia Johor Bahru --> Jalan Tan Hiok Nee（陈旭年文化街） --> Jalan Dhoby --> Wisma AIA --> Bank Negara Malaysia (JB) --> Bangunan Sultan Ibrahim --> UTC Kotaraya --> The Puteri Pacific Johor Bahru --> Persada Johor --> The Vicar Church Of Immaculate Conception --> SJK (C) St. Joseph --> Holy Light Church --> Jalan Sri Lalang --> Wisma Persekutuan Johor Bahru.
傍晚6点15分，完成四公里的路程，获得主办当局所发出的奖牌和参加证书。
由于每个星期我都会抽出一两天的时间去新山的 Taman Merdeka 跑步，
而且一跑就跑五公里。
所以这活动区区的四公里路程，我能轻松的在短时间内完成。
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